دلوان

گاهاً ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد که صبح وقتی از خواب بیدار می شوید و صورت خود را در آبنه میبینید ، متوجه چربی پوست و براق بودن آن می شوید . در این زمان به این فکر فرو می روید که چطور چربی پوست را از بین ببرید؟ چه محصولی مناسب پوست شما است؟ چه کارهایی انجام دهید تا صورت شما جوش نزند؟ تا انتهای این مقاله از رایان مدیکا با ما همراه باشید تا راه حل این مشکل را برایتان توضیح دهیم .

پوست چرب به عملکرد پوستی ارتباط دارد که بیش از حد چربی تولید می کند. این موضوع ممکن است باعث بروز مشکلاتی مانند جوش ها، آکنه ها، پوسته های زیاد، لک های تیره و پوست براق در برخی افراد شود. خبر خوب برای افرادی که این مشکل را دارند این است که با انجام این روتین های پوستی به راحتی می توانند با این مشکل خداحافظی کنند.

روش هایی که ممکن است به درمان پوست چرب کمک کنند

1. استفاده از محصولات مناسب برای پوست چرب، مانند شوینده صورت ویتامین سی دکتر راشل ، تونر ها و کرم های ضد چربی

2. استفاده از ماسک خاک رس برای جذب چربی اضافی

3. داشتن یک رژیم غذایی سالم که شامل مقدار کافی از میوه ها، سبزیجات و غلات است

4. استفاده از روش های دارویی مانند کرم های توپیکال یا داروهای سیستمیک البته با تجویز پزشک

5. از بین بردن عوامل تحریک کننده مانند سیگار ، قلیان و مشروبات الکلی . زیرا این عادات می تواند باعث ایجاد منافذ باز و تشدید مشکلات پوستی شود.

دلایل ایجاد پوست چرب

پوست یکی از سیستم های مهم بدن است که باید به درستی از آن مراقبت شود. پوست چرب یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود.

عوامل مختلفی می‌تواند باعث ایجاد پوست چرب شود، از جمله ژنتیک، تغذیه نامناسب، استرس، تنش، تغییرات هورمونی یا مصرف داروهایی مانند تستوسترون، ستروئیدها و آنتی‌بیوتیک ها. افزایش سطح هورمون های جنسی همچنین می‌تواند منجر به پوست چرب شود.

عوامل خارجی نیز می‌توانند در ایجاد پوست چرب مشارکت داشته باشند، مانند آلودگی هوا، مواد شیمیایی و برخی محصولات آرایشی و بهداشتی. مراقبت مناسب از پوست شامل تغذیه صحیح، استفاده از محصولات شستشوی مناسب نوع پوست، استفاده از کرم ضد آفتاب، ممانعت از لمس پوست با دستان چرب و انجام ورزش منظم می‌باشد.

چربی پوست صورت بیشتر در چه مناطقی دیده می شود؟

چربی پوست در اکثر موارد در محلهایی از صورت که دارای بیشترین تعداد غده چربی هستند مشاهده می‌شود، یعنی ناحیه T صورت . این مناطق شامل ناحیه تیغه بینی، پیشانی، گونه‌ها و قسمت انتهایی صورت و همچنین دور چشم ها می‌باشد. گاهی اوقات، ایجاد چربی بیش از حد در صورت نشانه‌ی پیری پوست می‌باشد. برای جلوگیری از ایجاد چربی بیشتر بر روی پوست صورت، دستورالعمل‌هایی از قبیل مهار مصرف چربی و رژیم غذایی مناسب، تمیزی منظم پوست، حفظ رطوبت پوست و استفاده از محصولات نرم کننده پوست، پیشنهاد می‌شود.

در پوست های چرب، منافذ صورت (پوستاژها) بسیار بزرگتر و چسبنده تر دیده می شوند ، به طوری که ممکن است همیشه باز باشند و مواد آلوده و باکتری ها را در خود جای دهند. همچنین، ایجاد جرم و جذب پودر و آرایش نیز به راحتی در این نوع پوستها اتفاق می افتد و تمیزکردن منافذ صورت نسبتاً دشوار است. با این حال، با استفاده از محصولات مناسب مانند تونر، ماسک صورت و اکسفولیانت ها می توانید پوست خود را به خوبی تمیز کنید و چربی و لایه های مرده را کاهش دهید. همچنین، بهتر است از محصولات آرایشی و شستشوی صورت برای پوست چرب استفاده کنید که حاوی عناصر تنظیم کننده چربی، مرطوب کننده و ضد باکتری باشند.

 روتین پوست های چرب

1- شستشوی صورت در صبح و عصر

• شستشوی پوست صورت برای افرادی که با پوست چرب روبرو هستند، بسیار مهم است. برای شستشوی صحیح پوست صورت چرب، از روش‌های زیر پیروی کنید:
•  پاک کننده های خنثی: از پاک کننده های خنثی و آب سرد استفاده کنید. پاک کننده هایی با مواد طبیعی مانند اسید سالیسیلیک و چای سبز می‌توانند به شما کمک کنند.
• پوست خود را با آب داغ شستشو ندهید: از آب داغ برای شستشوی صورت خود استفاده نکنید. در واقع حتی اگر شما استفاده از آب داغ را دوست دارید، بعد از شستشو حتماً از آب سرد استفاده کنید . این کار باعث ایجاد منافذ باز روی پوست شما نمی شود و چربی کمتری تولید می شود .
•  شستشوی آرام: هنگام شستشوی پوست صورت، به جای استفاده از حرکات سفت و مکرر، از حرکات آرام استفاده کنید.

2- لایه برداری پوست چرب

لایه برداری پوست های چرب یکی از مهمترین اقدامات مراقبتی برای پوست است. پوست چرب به علت افزایش تولید چربی و عرق، دچار مشکلات جوش و آکنه ، پوسته پوسته شدن پوست صورت و ایجاد چروک های جدید در صورت می شود. در این روند، ایجاد پوسته های صورت ، کند و همراه با برداشتن لایه های کثیف و مرده ، برای بهبود تنظیم تولید سبوم و خشک کردن پوست انجام می شود. برای لایه برداری کردن پوست، همه ی انواع پوست از جمله پوست های چرب، حتی آنهایی که پوست معمولی و مختلط دارند، می توانند از محصولاتی که حاوی اسید سالیسیلیک، گلیکولیک، لاکتیک، آزلئیک و ماندلیک استفاده کنند. لایه برداری می تواند به صورت تخصصی تر توسط یک متخصص پوست یا فشیال کار مجرب نیز انجام می شود.

3- استفاده از تونر

تونر یکی از محصولات مراقبت از پوست است که معمولاً پس از شستشو و قبل از استفاده از محصولات مرطوب کننده استفاده می‌شود. برای پوست چرب توصیه می‌شود از تونر‌هایی با محتوای سالیسیلیک اسید و عصاره درخت چای ، مانند تونر ضد جوش نوتریژنا ، استفاده کنید، زیرا این تونر‌ها با کنترل چربی پوست بسیار موثر هستند. همچنین تونر‌های حاوی گل نرگس و زنبق نیز می‌توانند به تسکین پوست و کاهش افزایش چربی کمک کنند. برای استفاده از تونر، پس از شستشو پوست روی یک پد پنبه ای تمیز، چند قطره تونر بریزید و روی صورت خود به آرامی بمالید. بهتر است تونر را به صورت منتظم و در بازه‌هایی مناسب استفاده کنید تا بهترین نتیجه از آن بگیرید.

4- آبرسانی پوست چرب

پوست چرب به دلیل افزایش تولید چربی توسط غده های چربی، نیاز به آبرسانی خاصی دارد. برای آبرسانی مناسب پوست چرب، بهترین راهکار انتخاب محصولات آبرسانی برای این نوع پوست است. محصولاتی که حاوی اسید های چرب ضروری مانند اسید لینولئیک هستند ، برای پوست های چرب قابل استفاده می باشند ، مانند ژل آبرسان پوست های چرب مانسریک . به علاوه، استفاده از محصولات آبرسانی با پایه آب برای پوست های چرب مفید است. همچنین، این پوست‌ها به نوبه خود ، نسبت به محصولات ضد عفونی کننده حساس هستند، لذا بهتر است از محصولاتی با خاصیت ضد عفونی کننده برای پوست های چرب استفاده نشود. در کل، برای مراقبت از پوست چرب به محصولات با فرمولاسیون اختصاصی برای پوست های چرب و مختلف استفاده کنید.

5- استفاده از ضد آفتاب برای پوست چرب

ضد آفتاب یکی از مهمترین و موثرترین روش‌ها برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب است. اگرچه به نظر می‌رسد که پوست چرب نسبت به پوست های خشک، نیاز کمتری به حفاظت دارد، اما در واقع اینگونه نیست. استفاده از ضد آفتاب مناسب برای پوست های چرب به صورت دوره‌ای و منظم بسیار مفید است. این محصولات باعث کاهش درخشش پوست و ایجاد تعادل در ترشح چربی پوست می‌شوند. همچنین، ضد آفتاب با داشتن خصوصیات ضد التهاب و آنتی‌اکسیدانی موجب پیشگیری از آسیب به پوست می‌شود. بهتر است یک ضد آفتاب با فرمولاسیون خاص برای پوست چرب انتخاب کرده و در نظر داشته باشید که نیاز به تکرار استفاده ، هم در طول روز و هم به صورت مداوم وجود دارد.

6- استفاده از کرم دور چشم مخصوص پوست چرب

کرم دور چشم یکی از محصولات پوستی است که معمولا برای جلوگیری از ظهور چین و چروک در پوست اطراف چشم استفاده می شود. اما اگر پوست شما چرب است، ممکن است شما با مشکلات دیگری همراه باشید. برای مثال، احتمالاً این کرم صورت شما را چرب تر می کند. بنابراین، برای استفاده از کرم دور چشم برای پوست چرب، باید از محصولاتی با ترکیبات بدون چربی استفاده کنید. این ترکیبات عمدتاً شامل اسیدهای چرب (مانند اسید لینولئیک، اسید گاما-لینولنیک و اسید استئاریک) ، روغن درخت چای و گلیسیرین می باشند. همچنین باید به میزان مصرف کرم دور چشم هم توجه کنید. بهتر است صرفه جو باشید و مقدار کمتری از کرم را روی پوست خود استفاده کنید، زیرا معمولاً کرم دور چشم بسیار غلیظ می باشد و مصرف زیاد می تواند باعث چربی بیش از حد پوست شود.

نتیجه گیری

اگرچه پوست چرب ناشی از عوامل مختلفی مانند ژنتیک، هورمون‌ها، استرس، رژیم غذایی و رطوبت است، اما دنبال کردن یک روتین مراقبت از پوست چرب، بهترین راه‌حل برای کنترل چربی پوست و در نتیجه کاهش جوش و آکنه است. البته ناگفته نماند که بهترین روتین پوست چرب به معنای داشتن محصولات پوستی گران‌قیمت و خارجی نیست. حتی با داشتن یک روتین ساده هم می‌توان تا حد زیادی چربی پوست را کنترل کرد. توجه داشته باشید که اگر پوست شما دارای مشکلات پوستی جدی است ، حتماً با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.برای خرید بهترین محصولات مراقبت از پوست ، مو و بدن می توانید به سایت فروشگاه رایان مدیکا مراجعه نموده و محصول مورد نظر را با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت خریداری نمایید .